Mi otro Blog.

Aquí os dejo el link de mi otro Blog para que lo podáis leer. Va un poco de mis aventurillas en el atletismo como acabe allí y lo bien que me lo paso en este deporte que tanto me gusta y que provoca adicción.

javierbarrancogomez.blogspot.com/

Duatlon Villa de Madrid.

Bueno el tan ansiado Duatlon a llegado y me ha dejado muy buenas sensaciones e ilusiones. No voy a demorar mas la clasificación y la voy a soltar ya, he quedado 12, si 12!, a que no os lo creéis ni vosotros,a que si, pues yo tampoco, eso si, lo bueno llega ahora, la verdad es que hay varias cosillas que me han hecho no conseguir un mejor puesto. Todo empieza al comienzo de la carrera cuando me retraso unos segundos por culpa de el maldito cronometro que no quería funcionar. Lo siguiente fue cuando en la transición de carrera a bici se me olvido ponerme el casco cuando ya casi iba a salir a si que tuve que retroceder y ponérmelo, y luego antes justo de la transición de bici a carrera, frene antes de tiempo y fue lo suficiente para que me adelantaran. Bueno las distancias fueron de 1.200 metros corriendo, 4 kilómetros en bici y 600 metros de carrera, y todo esto en un tiempo de 18'48 minutos y a 2 minutos del 1º.

Esta competición me a servido para darme cuenta de que nivel hay y que debo entrenar mas.
la próxima competición a la que pienso ir es a la del Alcobendas el día 21 de marzo.

1º Entreno duro con alberto.

Cómo todos sabéis, estoy esperando impaciente la compe de este finde. Si, la que tengo este domingo en la Casa de Campo. Quiero empezar con un nivel básico para poder darlo todo, para ello me he ido a entrenar con Alberto ( para los que no lo sepáis, Alberto es mi entrenador y a la vez mi profesor de Educacion Física en el insti). Lo hemos pasado bastante bien, ya que nos hemos aireado y hemos empezado a darle un poco de caña a los cambios de la bici (que por cierto son bastante malos), al principio los cabrones no se querían ni moverse pero con un poco de maña y apretando fuerte, hemos conseguido ponerlos en marcha.

Por lo demás bien, bueno las ruedas las hemos tenido que hinchar un poco mas de lo que ya lo estaban, para no pinchar, ya que en la Casa de Campo se pincha muy facilmente, por el mal estado de la carretera.

Nos hemos dado varias vueltas en el que va a ser mi recorrido este finde. Era casi todo llano, pero nos hemos cogido un tramo para finalizar donde todo era cuesta arriba. Lo he pasado un poco mal ya que mis piernas han llegado a un punto en que no me respondían. Nos hemos hecho 44'32 km en 1'30 h de entrenamiento total, quitando la parada en boxes y la ida y vuelta.

La próxima entrada la escribiré el domingo por la tarde para contaros como me ha ido la competición, si es que no me ha ocurrido nada más interesante antes.

Dia de entreno en bici.

Hoy he decidido irme a entrenar a la Casa de Campo con mi recién estrenada bici. Y me ha encantado, ya que he tomado un poco de aire que falta me hacia con estos días de lluvia que han azotado Madrid. La bici me ha dado grandes sorpresas al ponerla un poco ha prueba, consiguiendo una velocidad máxima de 50'48 K/h en bajada y una media de 33'12 K/h en llano y 23'41 K/h en subida ( y menudas subiditas). Por lo demás esta bien ya que no he tenido ningún problema con los frenos ni con las ruedas.

Hoy me he hecho 36'38 kilómetros, donde ha habido subidas y bajadas y mucha gente sobre todo mucha gente, ya que hoy además ha habido una carrera popular de 5 kilómetros.

En la foto se puede observar el recorrido que hecho y dentro de los 36 kilómetros entra ida, vuelta contando también la distancia de mi casa a la casa de campo. En negrita esta marcado el recorrido.

Visto bueno

Ya le puedo dar una puntuación a la bicicleta, ayer la probé, mi veredicto es de un 6. Ya que es ligera ( para lo que cuesta la bici, ya que pesa 11 kilos), cómoda a lo que a el sillín se refiere, pero eso del cambio de marchas en los frenos no me gusta ni un pelo, ya que alguna vez me ha ocurrido, he querido frenar y se ha cambiado de plato la cadena y sin dar pedales se me a salido , y claro, recién puesta a punto con su nivel idóneo de aceite, me he puesto las mano buenas. Tengo que especificar que me e ido al retiro ya que la casa de campo me pilla un poco lejos y es menos segura para un jovenzuelo como yo, y además a si me daba un paseo por el retiro ya que hace ya un tiempo que no me daba una vueltecilla por allí.

Pedazo bicicleta que me he comprado.

Me acabo de comprar una bicicleta de carretera para hacer triatlon. Una modestilla, sin muchos cachivaches, ni adornitos, ni con colores llamativos, ni diseños futuristas. Es una bici barata pero de una calidad a la altura de sus medidas. En la propia descripción de la bicicleta lo pone, que es de iniciación y para ocio y disfrute, tampoco quiero mas para empezar, ya me comprare una buena cuando sea algo, hasta entonces iré tirando con esta. He comprado algunas cosillas, un cuentakilómetros, dos porta botellas para cuando haga calor poder hidratarme bien y una bolsita para atrás, de esas chiquititas para meter el juego de llaves y el móvil, y nada mas, tampoco quiero parecer una feria ambulante.
Ya os contare mas cuando la pruebe y pueda decir si ha sido una buena compra o no, hasta entonces pensaré que si o mas me vale.

Mi indudable entrada al mundo del Triatlon.

En el 2009 competí en mi primer triatlon, todo ocurrió gracias a mi profesor de educacion física, Alberto. Ya que el iba a asistir, nos ofreció a algunos pocos a que compitieramos en el triatlon de Madrid. Que es la mezcla de 3 deporte, natación, ciclismo y carrera, para los que no lo sepan. Ya, a la hora de prepararme psicológicamente lo pase un poco mal, ya que no tenia muy bien controlada la transición de una prueba a otra, que si ponte el pantalón y coge la bici, que si tienes que coger aquí la bici y dejarla allá, luego entra y ponerte las zapatillas de correr, luego ve por un circuito y cuando lleves 2 vueltas te sales y corres hacia la meta, que si acuerdate de recoger la bici. En conclusión un lio de la ostia, pero bueno acabe sano y salvo y con la bici entera.

Desde ese momento, me di cuenta que me gustaba el triatlon y le dije a mi profesor que contara conmigo siempre que hubiese alguna competición popular, hasta que el otro día en el campeonato escolar de atletismo de institutos, nos empezó a contar sus batallitas del mundo del triatlon, y me ofreció la posibilidad de competir con su club, lo malo era que es de Gijón, pero no importaba yo competiria en Madrid con su equipacion.

Y definitivamente esa era mi oportunidad de meterme en el meollo ( palabra que no se si existe) y hoy 19 de febrero voy a comprarme una bicicleta de carretera, una baratita para empezar y según pase el tiempo mejorare el material.


Bueno ya os contare mas sobre mis ya inaugurados entrenamientos y que tal va la bici ( espero que bien , nunca e usado una de carretera solo de mountan bike).